민트는 청량하고 상쾌한 향으로 유명한 허브로, 멘톨(Menthol) 성분이 풍부해건강과 미용에 두루 활용되고 있습니다.특히 소화 개선, 입 냄새 제거, 스트레스 완화, 피부 진정 등 다양한 효능으로 사랑받고 있죠.오늘은 민트의 주요 효능, 섭취 방법, 부작용, 자주 묻는 질문(Q&A)까지 꼼꼼히 정리해드립니다! 📌 민트의 주요 효능 7가지1. 소화 개선 & 위장 건강민트는 위장의 긴장을 완화시키고 소화 과정을 돕는 데 탁월합니다.✅ 기대 효과:• 소화불량 개선• 과민성 대장증후군(IBS) 증상 완화• 장내 가스 제거 2. 입 냄새 제거 & 구강 건강멘톨 성분은 입안을 상쾌하게 만들어 구취 제거에 효과적이며, 항균 작용도 뛰어납니다.✅ 기대 효과:• 입 냄새 제거• 세균 억제로 충치 예방• 잇몸 염증 ..